Der Blutwerte-Ratgeber
Was ist bei deinen Blutwerten wirklich optimal – statt nur „nicht krank"? Hier findest du verständliche Erklärungen zu Bedeutung, Optimalbereich und Messung der wichtigsten Werte.
Vitamin D (25-OH)
40–80 ng/mlOptimalwert statt unterer Labornorm, Mangel erkennen und richtig dosieren – inklusive Cofaktoren.
Vitamin B12
400–900 pg/mlWarum das Serum-B12 trügt – und wie du mit Holo-TC und MMA einen Mangel früh erkennst.
HbA1c
4,0–5,4 %Dein Langzeit-Blutzucker: Tabelle (normal, Prädiabetes, Diabetes) und wie du den Wert senkst.
Omega-3-Index
8–11 %Dein echter EPA/DHA-Status über 3–4 Monate – Zielzone ab 8 % und wie du sie erreichst.
Weitere Werte folgen nach und nach.
Werte verstehen ist der erste Schritt
Trag deine Werte ins kostenlose Blutprofil-Dashboard ein und sieh sofort, ob du im Optimum liegst – inklusive Verlauf über die Jahre.